人生的路很漫长，无论怎么选择，我们都要走向未来，都要走向终点。我们追求的是快乐与幸福，要想获得快乐与幸福，那么就必须学会放平心态。
在人生的进程中，要学会慢慢地剔除曾经的偏执轻狂；要学会体察、认识和欣赏他人，修炼包容大度的胸襟。其实对与错没有绝对，就看你心灵的境界有多宽广。我们渴望简单，总想弃置缠身的累赘；我们追求简约，总想删除生活的细节；我们醉心简朴，总想摆脱世俗的纷扰。心态简单了，思想简约了，生活简朴了，一切都会变得美好。不必有无谓的偏见，豁达者是聪慧的；不必有过强的偏执，宽容者是愉悦的；不必有太多的偏爱，知足者是快乐的。对世界简单了，世界也就不会太复杂了。
人生要正确认识这个世界，世界就是这样，阳光与黑暗同在，美好与丑陋并存，我们要学会不只生活在阳光下，也要学会生活在阴暗里。生活当中，我们会看见鲜花，也会遭遇污秽，我们会感受友爱，也要承受虚假。放平心态就好。被误解的时候微微一笑，是一种素养；受委屈的时候坦然一笑，是一种大度；吃亏的时候开心的一笑，是一种豁达；身处窘境时候自嘲的一笑，是一种智慧；无奈时候达观的一笑，是一种境界；危难时候泰然一笑，是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻一笑，这是一种洒脱。
现实生活中，每个人都不是孤立的，每个人的命运都会同其他人连在一起，每个人都需要友善和帮助。很多时候，我们帮助别人，实际上也帮助了自己。人的一生，不可能不遇到困难，也不可能不需要别人的帮助。过得好时要助人为乐；过得一般时要知足常乐；处于逆境时要学会自得其乐。不要拿别人的错误来惩罚自己，因为不值得；不要拿自己的错误去惩罚别人，因为当你伤害别人时，自己也会再受到伤害；更不要拿自己的错误来惩罚自己，孰能无错。
人生路上可能春风得意，也可能坎坷不平，不管道路如何，我们都得走下去。现实社会就是这样，谁都无法选择。我们置身其中，关键是适应。在这样一个现实生活里，把心放平，平静的面对现实，不管怎样，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。
有时候生活像一股甘甜的泉水，使沉浸在痛苦的人，忘记生活的苦涩；有时候生活像一首动听的歌谣，使生活枯燥的人，感受到生活的乐趣；有时候生活像一把雨夜的小伞，使行走的人，得到亲情的荫庇；有时候生活像一道天边的彩虹，使落寞孤寂的人，看到世界的美丽。人最好的心态还是那句话：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静望天上云卷云舒。
在生命的过程之中，我们时刻都在失去，失去时间，失去生命，失去财富，失去机会。我们努力的想去拥有更多的精彩，可惜只有两只手。所以，必须学会选择，学会放弃。要清楚哪些是我们需要的，那些是我们不需要的。如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢。只有学会放弃，才能更好地持有。该得到的不要错过；该失去的，洒脱的放弃。看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊；迷失得太久便成了一种痛苦。
我知道我不是英雄，更不可能是伟人，我没有卓越的才华，也不必自命不凡，不必心高自大，不必怨天尤人。我只是一个平凡的人，天地间的一个普通生命，或者说只是宇宙间的一粒尘埃，沧海的一滴水。如同千千万万的人一样，我们的生命在世间万物中如一只蝼蚁，历史长河只是一瞬，就像鸟儿一样，在天上飞过，不会留下任何痕迹。所以我总是告诫自己，要把自已看轻一些，保持一颗平常心，不要有那么多奢望，要放下心里的包袱。做一个平常人，真的是轻松的多，快乐的多。
心态的修炼关键是要达到四种境界，一是痛而不言。话，妙在说与不说之间。无言不是不痛，而是直面悲痛。二是笑而不语。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有时胜过千军万马。三是迷而不失。淡定是人生修炼，痴迷和失态会伤及自身。四是惊而不乱。宠辱很难不惊，心惊则心动，动中有静、惊而不乱则具有别致之美。
人的一生，都是在对与错、爱与恨、欢乐与痛苦中徘徊。当我们历经挫折和无奈，饱受痛苦和忧伤之后，抚摸着昔日的伤痕，回忆着曾经的伤痛，未免有些伤感。其实，人必须要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂。心灵的负荷重了，就会怨天忧人。因此，要定期的对记忆进行搜索和删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去。当把心态放平了，浮燥与轻狂被从容与沉稳所取代，对所有的一切就会显得淡然了。
生活之中，很多事情是不能经营的。时间是不能经营的，总会在我们的珍惜、漠视、浪费中慢慢走远；幸福不能经营，利益会让情感褪色，让情愫枯萎；微笑不能经营，它是不求回报的天使，是根植在我们心中的春天。我们唯一可以做的，是好好地经营自己，经营好自己的心灵空间，不要让生命的意义在我们的淡漠中渐渐荒芜。
人与人的交往中，不是每个对你好的人都是值得信任的。对你好，总是有目的的。有些人是想利用有你去得到他需要的利益。这种人，虽然平日对你千好万好，可一旦你无没用了，他就不在乎了。为你的表面而来的人，也会为别的表面而走。只有用心和你好的人，才会长久。
无论对任何人，个人的喜恶并不重要。因为你喜的或恶的，未必都能随你心。人与人相处，最重要的是包容。学会放下一些个人感受，是另外一种幸福。是人，也都会有情绪，学着理解，试着迁就，就是一种洒脱。其实一切烦恼的根源，就是你太迷恋你自己了。在这世上，能整日捧着你的玻璃心，小心翼翼的尽量不去伤害的，永远只有身边那几个人，要么是你的爹妈爱人，要么是你的亲人朋友。除此之外，全世界的人谁管你受不受伤。所以说，要么就呆在家里保护玻璃心，要么就走出门外让人伤害。其实生活的历练，就是从一颗玻璃心变成钢铁心。
在这个世界没有真正的正义公平之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲；若要闲散，就不能在乎获得别人评价中的成就；若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度；若要前行，就得继续迈出你生命的双腿。最不开心的人，是那些最在意别人看法的人。永远不要向任何人解释你自己，因为喜欢你的人不需要解释，而不喜欢你的人解释也不会相信。如果你被批评、指责、甚至诽谤，请记住，那是因为你会给他一种重要感，也说明你是有成就的，引人注意的，很多人就是凭借指责比自己更有成就的人得到满足感。
人生是由许多不完美连缀成的完美曲线，不该为曾经的错失忿忿不平，无须为走远的风景扼腕叹息。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极致和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会自我安之。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中获得更大的快乐。完美的是想象，不完美的才是生活。过去就如一张封口照片，只可以借鉴和欣赏，却无法颠倒和重复。昨天是定型的一本书，今天是待绘的一张纸，我们不能让太多的过往挤压当下的空间。
人生过程之中，有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如缘份；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如情怀。也有一些我们无法完成的事情，一些无法靠近的人，一些无法占有的感情，一些无法得到的要求，一些无法抵达的地方，一些无法修复的缺陷。所以我们必须要把心态放平。
每个人都生活在一定的社会环境中，动态变化着的一切无时无刻不在影响着我们的心态。心态既是抽象的，又是具体的；既是主观可以控制的，又不可避免受外界因素的影响。不同的人由于心存不同的认识，内心会自觉不自觉发生状态的变化，进而做出不同的选择。面对社会无时无刻的从不间断的物质、金钱、名利的冲击，福祸往往就在个人瞬间的选择之中。
要努力学着去把心态放平。把心态放平是一种能力。放平心态是具有自控力的体现。有的人能力很外向，管理别人的能力是乎很强，而从内心深处真正管理好自己则比较难，往往掌控不好自己行为尺度，本质是不能真正放平心态；把心态放平是一种境界。社会纷繁复杂，环境不断发生着变化，往往既有困难的磨砺，矛盾的交织，也有诱惑的接踪跟进，能够做到无论在任何情况下，都不为名利所动，以平常心来对待，那就是一种难得的人生境界；把心态放平是一种福分。只要在社会中，不管主观意愿如何，各种类型的名利就会伴随左右；如果始终能够保持平衡的心态，往往是一种难得的福分。
生活之中，只要我们有一个好的心境，就能看到风中鲜花摇逸的美丽，花的芬芳才会在你的心漫然开来，落花也会变的洒脱，从容婉转随水而逝。把心态放平，风才会把清凉吹进你心里，鸟才会把清唱鸣在你心上，月儿才会用清辉把你的心照亮。把心态放平，青山才会与你为邻，夕阳才会染红你的心房，枫叶才会浸染你的英姿，快乐才会把你陪伴。把心态放平，才会看到朝霞无限美好，就会伴归鸟齐飞，春光秋水也会共长天一色。
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